Положительные аффирмации для женщин на каждый день и утренние. Волшебное слово: аффирмации для женщин на каждый день Аффирмации на любовь к себе для женщин

«Нужно мыслить позитивно!» Признайся, сколько раз в своей жизни ты слышала эту до ужаса избитую фразу. А если ты из тех, чьё задумчивое лицо часто принимают за печальное, эти слова, мы уверены, сопровождают тебя каждый день. Но никто почему-то не спешить пояснять, что значит «мыслить позитивно» и как это вообще может тебе помочь. Могут ли хорошие мысли и оптимизм действительно сделать твою жизнь лучше? Отвечаем: как ни странно, могут. Нужно только правильно подобрать для себя аффирмацию. Тебе интересно, что это за зверь такой? Расскажем обо всём по порядку.

Аффирмации: что это?

Для начала поговорим о мышлении как таковом. Психологи уже давно доказали, что большая часть наших проблем (не важно, в личной жизни, на работе или со здоровьем) кроется у нас в голове. Мы сами убеждаем себя в том, что у нас что-то не так. Это и зовётся великой силой убеждения. И, раз её влияние огромно, почему бы не попробовать использовать её во благо? То есть убедить себя в обратном: что всё хорошо, что жизнь прекрасна! Учёные провели несколько экспериментов, и оказалось, что это действительно возможно! Даже в медицине иногда применяют самовнушение (ты наверняка слышала о так называемом «эффекте плацебо»). А всё потому, что этот метод не только очень действенный, но и невероятно простой.

А теперь об аффирмациях . Что это? По сути, это просто правильно составленные фразы, с помощью которых можно настроить самого себя на оптимистичный лад . И они не требуют каких-то особенных усилий.

Психологи со всего мира утверждают, что если верно использовать эти позитивные установки, то можно легко улучшить своё самочувствие, успокоить нервы и изменить свою жизнь к лучшему.

Как же они работают, спросишь ты? Дело в том, что мы очень часто в своей повседневной жизни подвергаемся воздействию негатива. Достаточно зайти с утра в интернет, чтобы хлебнуть оттуда порцию скандалов, страшных историй в новостях, жутких катастроф и прочих несчастий человеческих. Какими бы равнодушными и скептичными мы ни были, мы не можем просто взять и выбросить эту информацию из головы. И потому, сами того не замечая, думаем о негативном и ждём везде подвоха. Ситуацию осложняют и наши прежние ошибки, с которыми тоже сложно расстаться. Таким образом, накопив в себе отрицательных эмоций, мы шагаем по жизни с затаённым ожиданием беды. А потом отчего-то удивляемся, почему у нас всё не так хорошо, как хотелось бы, тогда как сами не пускаем в свою голову ни одной хорошей мысли. Здесь-то и приходят на помощь аффирмации. Это как раз те самые позитивные слова, которых нам так не хватает в этом царстве негатива. Наполняя себя жизнерадостными установками, мы меньше думаем о плохом , концентрируемся на положительных моментах и привлекаем к себе счастье. Понятное дело, с каждым днём всё для тебя становится намного лучше. А ведь всего-то изменился твой взгляд на жизнь.

Ну что, ты готова к положительным переменам в своей жизни? Тогда смотри, как правильно нужно пользоваться аффирмациями.

Правила применения

Как мы уже сказали выше, аффирмации – это довольно простой способ позволить себе быть жизнерадостной каждый день. Но даже в таком лёгком методе есть свои нюансы. Итак, что нужно знать, прежде чем применять аффирмации?

Лучшие установки для женщин: список конкретных фраз

О чём мечтают все женщины? Конечно же, о красоте, любви, гармонии с собой и окружающим миром. Карьеристки – ещё и о богатстве. Всё это мы определяем как счастье. Какие же аффирмации подойдут для женщин? Мы собрали для тебя лучшие фразы на все случаи жизни.

На уверенность в себе

Как известно, нет ничего сложнее, чем работа над собой. Но и нет ничего полезнее. Какие фразы помогут тебе в этом нелёгком деле? Читай ниже.

На привлечение любви и счастья

Для того, чтобы стать счастливой, нам, девушкам и женщинам, необходимо чувствовать себя любимой. И, конечно же, любить самой. Как же привлечь в свою жизнь это прекрасное чувство любви? Достаточно использовать несколько по-настоящему сильных и действенных фраз.

1. Я создана быть счастливой!
2. Я сама творец своего счастья!
3. Я наполнена любовью!
4. Я люблю свою жизнь!
5. Я люблю себя такой, какая я есть!
6. Я излучаю радость и любовь!
7. Я люблю и любима!
8. Я привлекаю мужчин!
9. Моё сердце открыто для любви!
10. Я свободна в выражении своих чувств!
11. Я нашла подходящего мне человека и любима им!
12. Я имею право на счастье!

На привлечение финансов

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть роскошной жизни. Без финансового благополучия это, к сожалению, невозможно. Если ты хотела бы поправить своё благосостояние, читай примеры аффирмаций для привлечения богатства.

1. Я достойна материального благополучия!
2. Я заслуживаю богатства!
3. Для меня открыты все источники дохода!
4. Я благодарна за мой достаток!
5. Деньги приходят ко мне с лёгкостью!
6. Все мои вложения приносят мне прибыль!
7. У меня есть деньги на все мои желания!
8. Я богатею с каждым днём!
9. Я мудро распоряжаюсь своими финансами!
10. Я счастлива, что могу обеспечить себя и свою семью!
11. Я живу в изобилии!
12. Я финансово независима!

На успех в работе

Когда на работе всё прекрасно, за тобой следует успех, а все дела легко решаются, гораздо проще полюбить то, чем ты занимаешься. Хочешь приходить на работу с удовольствием? Мечтаешь о карьерном росте или процветании своего бизнеса? Запомни несколько простых фраз.

1. Я воплощаю успех!
2. Мои коллеги меня уважают!
3. Я прекрасный руководитель!
4. Моё начальство ценит мою работу!
5. Мне сопутствует удача в делах!
6. Я полна гениальных идей!
7. Все дела даются мне легко!
8. Я всегда опережаю своих конкурентов!
9. Я легко преодолеваю все препятствия!
10. Я полна сил!
11. Мой бизнес растёт с каждым днём!
12. Я люблю свою работу!
13. Мой труд вдохновляет других!
14. Мои успехи увеличиваются с каждым днём!
15. Я довольна своим доходом!

На похудение

Ты наверняка слышала, что зачастую проблема лишнего веса тоже сидит у нас в голове . Мы сами внушаем себе, что не можем прийти в форму, и все наши усилия оказываются напрасными. На первый взгляд может показаться, что эти фразы не очень-то помогают сбросить ненужные килограммы, однако на самом деле они избавляют тебя от главной проблемы, приводящей к набору веса – нелюбви к себе .

Когда ты научишься любить себя, ты легко сможешь привести своё тело в форму.

Если ты решила, что пора что-то менять, присмотрись к аффримациям на похудение.

1. Я легко стану такой, какой захочу!
2. Я горжусь тем, как я выгляжу!
3. Я люблю своё отражение в зеркале!
4. Я быстро насыщаюсь!
5. Я ем только здоровую и полезную пищу!
6. Результаты моей работы над собой заметнее с каждый днём!
7. Я становлюсь стройнее и красивее ежедневно!
8. Я горжусь своими успехами в работе над собой!
9. Я вдохновляю других на работу над своим телом!
10. Я женственна и прекрасна!
11. Мужчинам нравится моя фигура!
12. Я люблю то, чем наградила меня природа!
13. Я – образец для подражания!
14. Моё тело легко меня слушается!

На каждый день

Вот ещё несколько фраз, которые сделают каждый твой день лучше.

1. Каждый момент в моей жизни – счастливый!
2. Я отпустила свои прошлые ошибки!
3. Мои таланты уникальны!
4. Я полна спокойствия!
5. Я излучаю добро!
6. Удача меня любит!
7. Я следую своей интуиции!
8. Каждое моё желание исполняется!
9. Я достигла гармонии с собой!
10. Моя работа над собой приносит плоды!
11. Я вдохновляю других!

Как видишь, всего несколько слов могут изменить твою жизнь. Аффирмации легко запомнить, а их повторение не составит никакого труда. Этот шаг позволит тебе стать лучшей версией себя. А мы желаем тебе успехов в этом серьёзном деле!

Женщины, как известно, гораздо терпимее, чем мужчины. В нынешнем поколении, они не просто ограничивается домохозяйством, скорее, они удачно участвуют в любой сфере жизни. Однако, жизнь не следуйте по гладкому пути всегда. Есть времена, когда жизнь женщины кажется неустойчивой и появляется недовольство и неуверенность. И когда тьма негатива одолевает, чтоб вернуть свет в душе, они должны поощряться на позитивные мысли, которые предназначены для улучшения их внутреннего мира и окружающего пространства.

Как положительные мысли могут помочь женщинам

Позитивные аффирмации являются сильным способом воздействия на подсознание, они способны укрепить каждое желание добиться успеха. Их можно использовать для достижения ваших целей, потери веса, или встречи с нужными людьми. Этот способ думать позитивно концентрирует вашу энергию на хороших вещах в вашей жизни. Таким образом, вы укрепляете ваше сознание и выводите его на уровень, где пессимистичные установки не проникают в ваш ум.

Ежедневная практика аффирмаций для женщин помогут настроится на успех в их личной и профессиональной жизни. Эти содержательные мысли на изменят вас в лучшую сторону, помогут выработать четкие моральные ценности. Вы почувствуйте, наполняетесь положительной энергией с каждым днем. Эти простые предложения, принесут радость и счастье в вашу жизнь, когда вы станете применять их регулярно.

Так давайте прочитаем некоторые позитивные аффирмации для успеха, чувства собственного достоинства, целеустремленности, веры, честолюбия и аналогичных ценностей жизни.

• Я ценная личность.
• Я – Женщина, я чувствую свою уникальность и сексуальность.
• Я сильная.
• Я люблю себя.
• Моя душа излучает любовь.
• У меня есть внутренняя сила.
• Я достойна больших успехов.
• Я способна добиться успеха.
• Я излучаю радость и счастье.
• Я стремлюсь к цели моей жизни.
• Я имею положительную самооценку.
• Мое будущее выглядит светлым.
• У меня только положительные мысленные картины.
• У меня восторженные взгляды на жизнь.
• Я твердо верю в себя.
• Я сильная и я в безопасности.
• У меня есть власть, чтобы реализовать свои цели.
• Моя уверенность в себе со мной во все времена.
• Я - смелая и отважная.
• У меня есть вера в Бога и в мои действия.
• Я исцелила все блоки, касающиеся моей уверенности.
• Я забочусь только о том, что я думаю о себе.
• Мои черты личности являются милыми.
• Я драгоценна в глазах Бога.
• У меня есть мудрость, чтобы знать, что нужно изменить.
• Я нахожусь в мире с миром.
• Я обладаю уникальными свойствами и способностями, потому что я женщина.
• У меня есть силы, чтобы любить и быть любимой.
• У меня есть сила, чтобы выбрать свой курс в жизни.
• Я горжусь моим телом
• Я могу принять себя такой, какая я есть.
• Я развиваю мои таланты, способности, умения и навыки.
• Я уверена изнутри.
• Я говорю положительные слова о себе.
• Я люблю и одобряю себя.
• Я чувствую себя сияющей, полной обильной энергии и здоровья.

Тайны женских аффирмаций

Позитивные убеждения можно использовать с открытыми глазами, смотря в зеркало или с закрытыми, в глубоком медитативном состоянии. Те, у кого хороший фокус, могут войти в транс, стоя перед зеркалом, а затем открыв глаза, проговаривать аффирмации.

Цель утверждений перед зеркалом заключается в том, что вы четко направляете их на себя - вы благословляете себя, а также сталкиваетесь с тем, кем вы являетесь в данный момент. Это заставляет некоторых людей нервничать или чувствовать себя глупо, но вскоре вы преодолеете эти ощущения и приблизитесь к своему истинному «я».

Один из инструментов волшебства - это зеркало, которое олицетворяет планету "Венера". Оно также является современным символом для женщин. Зеркала используются для магии, предсказания и защиты.

Преимущество чтение утверждений в медитативном состоянии состоит в том, что ваше полное сознание, состоящее из вашего сознательного «я», психического «я» и сверхсознательного«я», слышит ваши просьбы и все уровни разума работают вместе и выполняют ваши инструкции. Медитация выравнивает все части вашей души.

Как читать аффирмации в медитативном состоянии

В приведенной ниже инструкции вы научитесь входить в легкий транс. Утверждения лучше всего говорить вслух, но если вы находитесь в глубоком медитативном состоянии, вы можете их проговаривать про себя.

Видео аффирмации:

1. Начните с закрывания глаз и расслабления вашего тела. Позвольте всему вашему телу расслабиться, начиная с верхней части головы и далее двигаясь вниз по телу, вплоть до кончиков пальцев ног. Представьте себе волны релаксации, пронизывающие вас и высвобождающие любое напряжение.

2. Расслабьте свой ум. Представьте, что ваш ум подобен ярко-синему небу. Любые нежелательные мысли похожи на белые, тонкие облака Усилием воли очищайте небесные просторы от облаков, пока небо не станет ясным.

3. Почувствуйте, как ваше сердце бьется с любовью. Почувствуйте любовь, текущую через ваше тело, как она циркулирует вокруг и внутри вас.

4. Представьте себе мысленный экран в вашем воображении. И на этом экране нарисуйте цифру 12. Удерживайте ее на мгновение, а затем сотрите и нарисуйте цифру 11. Продолжайте движение вниз в своем счете до тех пор, пока не достигнете 1. Теперь вы находитесь в медитативном состоянии.

5. Теперь отпустите экран вашего разума и не держите больше фокус на изображении цифр. Просто и тихо проведите отчет от тринадцати до одного, погружаясь еще глубже в медитацию.

6. Теперь проговаривайте аффирмации. Если вы работайте с зеркалом, посмотрите в свои собственные глаза и проговорите нужные вам утверждения.

Проговорите каждую аффирмацию по крайней мере по три раза в уверенной манере, либо громко, либо в своем уме:

• Я люблю себя.
• Я люблю других.
• Меня любит вселенная.
• Я могу давать и получать любовь.
• Я прощаю себя.
• Я прощаю других.
• Я открыта для любви на всех уровнях.
• Я пробуждаю свою женственность.
• Я прекрасна.

Почувствуйте, что аффирмации закладываются в вашем уме, как семена, и когда вы повторяете это упражнение, вы их питаете. Они скоро укоренятся и обретут силу. Если ваши глаза открыты, закройте их и расслабьтесь на мгновение.

7. Когда закончите практику, подсчитайте от 1 до 13, а затем от 1 до 12.

• Я освобождаю все, что не служит моему наивысшему благу.
• Я в равновесии с собой.
• Я в равновесии со Вселенной.

8. Заземлитесь. Почувствуйте, как ваши ноги простираются в землю, закрепляя ваше тело в физическом мире.

Создание утверждений

Самые ранние заклинания были словесными. Когда вы произносите аффирмации вслух, вы создаете резонанс, который начинает процесс проявления. Звуки производят вибрации, которые эхом проникают через космическую паутину, что соединяет все в нашей вселенной. Эти вибрации стимулируют эффекты в видимом мире.

Слова могут влиять на ваши результаты. Если вы говорите о своих намерениях вслух или записываете их на бумаге, ваши цели, выраженные в словах помогают сосредоточить свой ум и активировать ваши позитивные мысли.

Аффирмации - это положительные утверждения, которые вы разрабатываете для создания желаемого результата, например: «Я имею взаимно радостное и полноценное партнерство».

При написании утверждения важно:

Чтоб оно было коротким.

Выражено четко и точно.

Должно включать в себя только то, что вам действительно важно.

Написано в настоящем времени.

Кроме аффирмаций, можно создавать заклинания. Последние отличаются от утверждений тем, что их обычно пишут в виде рифмы.

Например,

"Я люблю и одобряю себя,

Ценят и уважают окружающие меня!

Я радуюсь каждому мгновению

Я иду навстречу вдохновению!"

На заметку: Не только аффирмации важны для счастья женщины, но вы также должны проявлять бдительность в своих мыслях, чтобы понять свои бессознательные отрицательные утверждения о любви, романтике, красоте, здоровье и деньгах. И управлять ими.

153 аффирмаций для женщин

Самостоятельность и доверие

1. Я сильная.

2. Я уверена в себе.

3. Я верю в себя.

4. Я очень важная.

5. Я смелая.

6. Я в безопасности.

7. Я потрясающая!

8. Я могу гордиться собой.

9. Я доверяю себе.

10. Я слушаю свое сердце.

Принятие себя

11. Я люблю себя.

12. Я принимаю себя.

13. Я достойна лучшего.

14. Я заслуживаю счастья.

15. Мне не нужно быть совершенной.

16. Я прекрасная женщина.

17. Я принимаю свои недостатки.

18. Я люблю и принимаю все части себя.

19. Я прощаю себя за свои ошибки.

20. Я думаю о себе положительно.

21. Я говорю о себе с добротой.

22. Я имею право на грусть.

23. Я имею право на гнев.

24. Страх - тоже правильно.

25. Мне позволено ощущать все мои чувства.

Состояние и отношение

26. Я добрая.

27. Я благодарна за все миру.

28. Я довольна тем, что у меня есть.

29. Я сострадательная женщина.

30. Я прощаю других за их недостатки.

31. Я помогаю другим.

32. Я люблю людей.

33. Я уважаю чужие чувства.

34. Я щедрая.

Тело

35. Я люблю свое тело.

36. Мое тело совершено.

37. Я не сравниваю себя с другими.

38. Я благодарна своему телу.

39. Мое тело сильное и здоровое.

40. Я уважаю свое тело.

41. Я прекрасна.

Семья и общество

42. Я люблю свою семью.

43. Я принимаю своих близких.

44. Я - важная часть моей семьи.

45. Близкие меня любят.

46. Я могу ошибаться, но все равно любима.

47. Меня ценят.

48. Я имею много единомышленников.

49. Я хороший друг.

50. Я заслуживаю доверия.

51. Я могу иметь друзей и имею их.

52. Я могу отличаться от окружающих.

53. Я такая, как надо.

54. Я заслуживаю признания.

55. Я заслуживаю того, чтобы ко мне относились доброжелательно.

56. Люди добры ко мне.

Цели

57. Я достигаю своих целей.

58. Я могу ошибаться и все равно меня ждет успех.

59. Я принимаю помощь других для достижения моих целей.

60. Я всегда учусь.

61. Я много работаю.

62. Я уже успешна.

63. Я верю в свои способности.

64. Мне нравится бросать вызов.

Расширение разума

65. Я спокойна.

66. Я ощущаю мир.

67. Я расслаблена.

68. Я присутствую здесь и сейчас.

69. Мой ум свободен от беспокойства.

70. Я отпускаю свои заботы.

71. Я успокаиваю свое дыхание.

72. Все мое тело расслаблено.

73. Мой разум, тело и сердце спокойны.

Позитивная коммуникация

74. Я стою за себя.

77. Мое мнение имеет значение.

78. Мои слова имеют силу.

79. Я выражаю себя с добротой.

80. Я говорю с уважением.

81. Я уважаю других, даже если не согласна с ними.

83. Я отвечаю за все слова, которые я говорю.

84. Я слушаю других с любовью.

Преодоление проблем

85. Я легко преодолеваю свои проблемы.

86. Я мирно разрешаю конфликты.

87. Я нахожу решения своих проблем.

88. Я выражаю гневом здоровыми способами.

89. Я прошу о помощи, когда мне это нужно.

90. Мне не нужно решать свои проблемы самостоятельно.

91. Я способна к преодолению препятствий.

92. Я учусь на своих ошибках.

93. Я могу справиться с любыми ситуациями.

Творчество и мечты

94. Я верю в свои мечты.

95. Я могу достичь своих желаний.

96. Я творческая.

97. Я реализую смело свои намерения.

98. Я живу в потоке.

99. У меня хорошие идеи.

100. Я открыта для новых идей.

101. Все возможно.

102. Мои самые смелые мечты сбываются.

Единство

103. Мы все связаны.

105. У всех людей есть что-то уникальное, чтобы внести свой вклад в мир.

Деньги и бизнес

106. Я отпускаю страх остаться без денег.

107. Я отказываюсь откладывать действия на потом.

108. Я высоко ценю себя.

109. Я создаю план для достижения моих целей.

110. Я зарабатываю деньги этично и легко.

111. Я могу позволить себе все щедрые предметы роскоши.

112. Я имею позитивное отношение к деньгам.

113. Я человек, с которым можно заниматься бизнесом.

114. Люди предпочитают покупать вещи у меня.

115. Я благодарна за каждую положительную возможность.

116. Я надежная.

117. Я создаю удачу для себя с моими позитивными мыслями.

118. Я заслуживаю богатств во всех высших формах.

119. Я привлекаю чудеса в своей жизни.

120. Люди всегда с нетерпением ждут моих телефонных звонков.

121. Я умножаю свои деньги.

122. Я легко нахожу дополнительные источники дохода.

123. Возможность заработать больше денег мотивирует меня.

125. Я заслуживаю большие суммы денег.

125. Чудеса случаются со мной каждый день.

126. Я выбираю работодателей, которые вдохновляют меня.

127. Ничто не мешает мне делать то, что я люблю.

Лучшие

128. Мое прошлое не является отражением моего будущего.

129. Я достаточно умна, чтобы принимать собственные решения.

130. Я выбираю мир.

131. Я преуспею сегодня.

132. Я заслуживаю радости в жизни.

133. Я достойна любви.

134. Я одобряю себя и глубоко люблю.

135. Мое тело здорово, и я благодарна за это.

136. Я спокойна, счастлива и довольна.

137. Моя жизнь - это подарок, и я ценю все, что у меня есть.

138. Я окружаю себя позитивными людьми.

139. Мое несовершенство делает меня уникальным.

140. Мой потенциал в достижении успеха безграничен.

141. Трудные времена являются частью моего путешествия и позволяют мне ценить и видеть добро.

142. Я отвечаю за свою жизнь, и никто не будет диктовать мне то, как мне жить.

143. Я делаю все возможное, и этого достаточно.

144. У меня есть возможность создавать перемены.

145. Я точно знаю, что делать, чтобы добиться успеха.

146. Я отпускаю то,что больше не служит мне.

147. Я достойна уважения и признания.

148. Мой вклад в мир ценен.

149. Я легко привлекаю деньги.

150. Моя жизнь полна удивительных возможностей.

151. Я открыта для новых приключений в своей жизни.

152. Моя форма тела идеальна.

153. Я делаю небольшие шаги по достижению больших целей - и это прогресс.

Что такое аффирмации для женщин? Это не только способ поднять себе настроение, но еще и метод улучшение своей жизни. Самовнушение творит чудеса, так утверждают психологи. Вот и попробуйте в течение месяца повторять позитивные утверждения. И после того как вы поймете, что метод работает, вы больше не сможете жаловаться на жизнь. Не откладывайте ничего на завтра, меняйтесь уже сегодня. Ведь это так легко.

На успех

Вы боитесь, что выйдете из дома и поскользнетесь на дороге? А может быть, вас пугает сложный разговор с начальником? Не переживайте. Следует помнить, что позитивный настрой - это уже половина успеха. Какие же аффирмации для женщин можно произносить, чтобы настроиться на позитивную волну?

• Я успешна, и вся вселенная готова мне помочь.
• Жизнь готовит много маленьких сюрпризов, и я их нахожу ежедневно.
• Все в жизни прекрасно, я успешна и лучезарна.

Главное в таких утверждениях - не использовать частицу не. Забудьте отрицания. Причем их нельзя не только произносить вслух, но и следует пытаться выбросить их из мыслей. Если вы хотите, чтобы у вас все получалось, так и формируйте мысль. Не стоит делать положительное утверждение через отрицание. Но для того чтобы день прошел хорошо, мало просто произносить положительные аффирмации. Нужно еще в них верить. То есть ваши слова не должны расходиться с действиями.

Для здоровья

Практически все болезни человека можно вылечить позитивными утверждениями. Ведь наши недуги - это обиды, недопонимания и плохое отношение. Таким образом, наше подсознание разговаривает с нами. Но не многие люди умеют его слушать. Какие же можно придумать аффирмации для женщин на здоровье?

• У меня здоровое и красивое тело.
• Я люблю свое тело.
• Я питаюсь вкусной и здоровой пищей.
• У меня хорошее пищеварение и отличный сон.

Придумывайте положительные утверждения, исходя из ситуации и того, что вам сейчас нужно. Если вас мучает проблема ожирения, и вы не можете заставить себя сесть на диету, начните составлять утверждения о правильной и вкусной пище. А затем приготовьте себе блюдо из запеченных овощей. Поверьте, они станут вкуснее, если вы себя весь день настраивали на полезный ужин или обед.

Если у вас есть проблемы со сном, проговаривайте про себя, что вы отлично спите. И следует заметить, что когда вы ляжете в кровать, и в очередной раз не сможете уснуть, стоит проговаривать аффирмацию о том, что вы быстро засыпаете. Такое самовнушение подчас работает даже лучше, чем снотворное.

Для поднятия настроения

Если вы каждый день просыпаетесь вялым, и у вас нет ни на что сил, то следует пересмотреть свое отношение к утру и к жизни. Ведь нужно понимать: как вы себя настроите, так день и пройдет.

Поэтому аффирмации для женщин с утра должны быть только положительными. Вы можете проговаривать такие утверждения за завтраком. Вместо того чтобы думать, что вы сегодня опять опоздаете на работу, попробуйте произносить:

• Я хорошо себя чувствую и отлично выспалась.
• Нет ничего лучше этой чашки кофе и вкусного печенья.
• День пройдет хорошо и по плану.
• Улыбка - это мое главное оружие.

Помните: все, что вы произнесете, вы отправляете в виде запроса во Вселенную. Поэтому внимательно обращайтесь со своими мыслями. И помните, чем чаще вы повторите аффирмацию, тем быстрее она вступит в силу. Но обязательно следует соблюдать основные правила. Утверждение должно быть позитивным и касаться вас лично. И ни в коем случае нельзя никому желать зла. Помните, что на чужом несчастье счастья не построишь.

На похудение

Какие утверждения чаще всего пытаются внушить себе женщины? Ну конечно, это аффирмации для похудения. Для женщин эта тема одна из любимых. Удивительно, как человек постоянно может быть собой недоволен. Стройная барышня будет просить у судьбы сделать ее еще худее до тех пор, пока тело не превратится в скелет. А после этого страдающая анорексией девушка будет пытаться набрать вес. Не доводите себя до такого. Умейте вовремя остановиться. Аффирмации на каждый день для женщин для похудения:

• Мое тело стройное и красивое.
• Мои подкаченные ягодицы приводят всех в восторг.
• Я люблю тренировки и посещаю их ежедневно.
• Мне доставляют удовольствие утренние упражнения.

Если вы будете настраивать себя на тренировку в позитивном ключе, то для вас поход в спортзал не будет казаться чем-то сверхъестественным. Поэтому просто запаситесь терпением и постарайтесь себя убедить, что тренажеры и диета - это те вещи, которые доставляют вам истинное удовольствие.

На уверенность в себе

Чтобы стать сильной личностью, сначала нужно поверить в себя. Как это можно сделать слабой женщине? У любого человека есть успехи и достижения, которыми можно гордиться. Так вот, не стесняйтесь писать их в аффирмации на каждый день. Для женщин прочитывать по несколько раз свои успехи не составит труда. А эффект может быть потрясающий. Ведь если вы смогли один раз чего-то добиться, то повторить уже пройденный успех будет несложно. А значит, можно будет добиться и большего. Аффирмации на уверенность в себе для женщины:

• Я сильная женщина и у меня все получается.
• Я уверена в себе на 100%.
• Я смогла стать старшим менеджером. Значит, смогу стать и начальником отдела.
• Я человек с огромной силой воли.

Старайтесь быть искренней. Ведь в правду всегда легче поверить. Так что если вы серая мышка, не представляйте себя волком. Начинайте с того, что станете сильной личностью, и уверенность в себе придет сама собой.

На удачу

Позитивные аффирмации для женщин - это такие утверждения, которые помогают поверить в то, что день пройдет замечательно, да и все неделя, а вместе с ней и месяц выдадутся счастливыми. Стоит только в это поверить, и так оно и произойдет. А чтобы помочь себе настроиться на удачу, не забудьте ежедневно практиковать аффирмации. Они могут быть такого плана:

• Я удачлива, и у меня получается любое дело, за которое я берусь.
• Я люблю жизнь, а судьба любит меня.
• Я всегда в прекрасном настроении.

Если настраивать себя на нужную волну, то все действительно будет хорошо. Попробуйте и убедитесь в этом сами.

На любовь

Позитивные аффирмации для женщин полезно практиковать и на любовь. Причем как на притяжении интереса противоположенного пола к собственной персоне, так и на любовь к самой себе. Ведь следует понимать, что если вы сами себе не нравитесь, то окружающим понравиться будет невозможно. Мужчины любят ухоженных красивых девушек, которых нужно добиваться. А если девушка будет краснеть от одного взгляда, это мало кому понравится. Так что поднимайте свою самооценку, а затем можете смело штурмовать мужские сердца. Вот пример аффирмаций:

• Я магнит для мужчин.
• Я красивая, умная, ухоженная девушка.
• Со мной интересно общаться.
• Я притягиваю в свою жизнь только достойных людей.

Помните, что после того как вы убедите себя, что вы та женщина, которая достойна любви, вам может захотеться что-то поменять в своей внешности. Не сопротивляйтесь этому порыву. Он поможет вам преобразиться в лучшую сторону.

На деньги

Аффирмации успеха для женщин в первую очередь связаны с материальным благосостоянием. Поэтому не стесняйтесь просить у Вселенной не только счастья и успехов, но еще и денег. Ведь без них вести достойное существование просто невозможно. Не стесняйтесь этого. Примеры аффирмаций для привлечения денег:

• Я богата и могу совершать любые покупки.
• Мне нет необходимости подсчитывать финансы, мне на все хватает.
• Я хорошо зарабатываю и получаю хорошую финансовую помощь от своего мужчины.

Можете смело указывать в аффирмациях, из каких именно источников вы планируете получать дополнительный доход. Правда, это не обязательно. Если вам пока сложно найти такие места, можете просто проговаривать утверждение о том, что вы получаете деньги из разных источников. Оно тоже будет работать.

Аффирмации для женщин — это простое средство решения многих проблем. Скажу сразу, что лекарства тут не причем. Все дело в психологии.

Ведь наша жизнь не всегда такая беззаботная и счастливая. Постоянно прибывая в состоянии стресса. Поэтому очень часто мы забываем себя хватить и все чаще ругаем сами себя.

Даже глядя на себя в зеркало мы чаще ищем морщины и недостатки на коже. Вместо того чтобы лишний раз посмотреть на свои красивые глаза и произнести аффирмации для женщин. А может хотя бы сказать себе: «как я хороша!» А ведь все мы достойны любви, счастья и радости.

Как мне помогли аффирмации для женщин

Наверное тут нужно немного рассказать о себе. Как и многие девушки начав работать я мечтала о карьере. Поэтому начав работать я быстро впряглась в гонку за повышение в должности. Однако мне очень мешала неуверенность, растерянность, негативное мышление и постоянное состояние стресса. Конечно в отличии от меня мои коллеги мужчины таким вовсе не страдали. Наверное каждый из нас слышал, что у мужчин с самомнением все получше.

Вообще во мне была внутренняя борьба между тем, кем я хотела быть и тем кем я была. Могу сказать, что это ужасное состояние было мне ужасно не по душе.
К нашему сожалению, мы становимся тем, что вы думаете и тем, во что вы верите. Именно ваши мысли создают вашу реальность, а не «незнакомцы» из нашего прошлого. Поэтому не нужно никого винить в собственных проблемах. Нужно пробовать и изменить свои мысли, а затем свою жизнь.

.

Как работать с аффирмациями на каждый день

1 пока вы не поверите, ничего не заработает

Все «волшебство» аффирмаций работает только если в них верить. Чем старше мы становимся тем меньше верим в волшебство. Но тут других вариантов нет. Повторяем аффирмацию и стараемся в нее поверить!

2. Аффирмации нужно все время повторять вслух!

Повторение аффирмаций позволит вам внушить самому себе, нужную установку и постепенно вы сами себе поверите.

3. Чем конкретнее аффирмация, тем лучше

Например если вы будете говорить «я хочу много денег», это не верная аффирмация, а вот «мой доход растет ежедневно!» это уже намного лучше. А еще можно повторять сумму дохода, но не фантастическую, а реальную.

4.Все аффирмации только от первого лица

Если сказать что «деньги меня любят» это не верно, т.к. тут деньги главнее вас. А вот если бы вы скажете «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими» — это будет верно!

5. Не все испортит

Все аффирмации на каждый день должны быть без частички «Не». Это действительно важно. Кроме того никогда не ставьте акцент на своих недостатках. Даже если вам бы очень хотелось от него избавится. К примеру «Я больше никогда не буду…» , лучше говорить «Мне нравиться…»

6 Чем короче, тем лучше

Сила аффирмаций просто невероятная! Но фразы должны быть короткими и четко сформулированными. Чтобы наши желания исполнились. Нужно хорошо знать, чего просить! Что попросите, то и получите!

7. Что-то может не сработать!

Повторение аффирмаций, не панацея. Бывает, что вы сами с собой начинаете бороться с собой. Вы говорите себе «Я люблю учиться», а после этого вы сами себя како подталкиваете заниматься. Но запал быстро проходит. А на самом деле аффирмации не панацея, они только подталкивают нас, позволяют нам стать увереннее в себе и достигать цели.

8. Магическое действие аффирмаций

Если вы с унылым лицом и полной апатией будете бурчать под нос «я люблю себя!» или «жизнь прекрасна».Но при этом ваш внешний вид и осанка будет говорить о противоположном. Вы как бы всеми силами будете сопротивляться …Ни какой магии не произойдет. Чтобы чудо случилось нужно работать. Отбросить плохое настроение. Уделить врем я своему любимому делу.с
Именно тогда у нас внутри появляется энергия, которая нужна для магии аффирмации. Главное повторять их каждый день!

Для кого подойдут аффирмации

Эти положительные аффирмации для женщин — для вас. Надеюсь, что применив их ваша жизнь станет более яркой.
Примечание к моим читателям мужского пола . Если вы читаете этот блог, знайте, что статьи здесь относятся ко всем.

Но сегодняшняя статья про положительные аффирмации для женщин.

Остановите безумие, которое сдерживает женские силы сегодня.
Вы живете в состоянии внутреннего смятения?
Вы просыпаетесь с беспокойством и стрессом утром?
И больше всего, вы не любите в себе женщину?

Все, что находится в пределах вашей досягаемости: счастье, радость, уверенность, успех и внутренний мир. Я знаю, что вы можете возразить: «Да, но …» Не поддавайтесь желанию — Вот старая привычка, которая провела вас назад слишком долго.
Вместо этого, выкинуть отговорки и начать с чистого листа сегодня.

Вы начнете с позитивным мышлением и позитивным полагая, используя мощный инструмент под названием аффирмации. Эти мантры, фразы и понятия, которые вы повторяете ежедневно или несколько раз в день. Чтобы вернуть вас к своему центру, чтобы помочь обосновать вам, и напомнить вам, что вы прекрасны. Как и вы, и все в вашей жизни получится идеально.

Вот лучшие аффирмации для женщин, по-моему, мнению. Вы можете начать применять к вашей жизни сегодня. Распечатайте их и разместить их на своем зеркале или сохранить их в свой блокнот. Не забывайте повторять их несколько раз в день.

Наталья Правдина аффирмации на каждый день

Аффирмации для женщин о возрасте:

• У меня идеальный возраст.
• С возрастом я стала сильнее и умнее.
• Я старею изящно и живу полной жизнью.
• Я люблю мои морщинки, и я обожаю седые волосы.
• Я ценю каждый день сегодня и не оглядываюсь назад.
• Я люблю отмечать свой день рождения.
• Я делаю шаг в это новое десятилетие с уверенностью и волнением.
• Я родилась в нужное время.
• Я открываю новые радости живущих в любом возрасте.

Аффирмации на каждый день для женщин, чтобы полюбить свое тело:

• Я держу высоко голову и улыбаюсь.
• Я люблю мое лицо и все свои возможности.
• Я с любовью забочусь о своем теле.
• Я люблю жить в этом изысканном женском теле.
• Я обожаю мои изгибы.
• Я сексуальна и привлекательна.
• Мне нравиться мой размер груди(моя грудь).
• У меня идеальный рост.
• Я люблю форму своих рук(ног).
• Я отвечаю за то, что делаю со своим телом.
• Я красивая женщина.
• Я люблю свои волосы и обожаю каждую прядь.
• Я излучаю любовь и энергию.
• Я двигаюсь мое тело с намерением и любовью.
• Я ношу мои волосы, однако это радует меня, и я обожаю каждую прядь.
• Мне нравятся мои бедра и ягодицы, и заботиться о них с физических упражнений и здорового питания.
• Я отвечаю за то, что я делаю с моим телом, так что я только делать то, что лучше.
• Я выбираю для лечения мое тело с заботой, любовью, добротой и уважением.
• Я толкаю свое тело и подивиться многими способами он может согнуть, растянуть, поза, двигаться и дышать.
• Я наслаждаюсь на протяжении всей жизни танец с моим телом.
• Я сильная женщина.
• Я смотрю лучистой просто носить улыбку.
• Я желаю в заботе о своем теле, когда он нуждается в исцелении и восстановление.
• Я направляю любовь и энергию всем вокруг меня.
• Я слушаю потребности моего тела с уважением и добротой.
• Я терпелива с самой собой и уважаю себя.
• Я двигаюсь в идеальном темпе.

Аффирмации на уверенность в себе для женщины на каждый день

• Я архитектор моей жизни; Я строю основу и выбираю содержимое.
• Я талантлива, и развиваю свои таланты.
• Я высоко себя ценю; моя уверенность растет.
• Я электростанция; Я не поддаюсь разрушению.

Позитивное мышление – это система, при которой человек на протяжении длительного времени программирует свое подсознание на хорошие события. Наилучшего результата достигают те, кто внимательно следит за своими мыслями, не допуская негативного воздействия на разум. Большой популярностью пользуются аффирмации, помогающие заставить себя мыслить положительно.

Аффирмации: что это

Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, которое выражается конкретными словами и содержит ментальную формулу. Повторение установок позволяет заменить разрушительные мысли, внедренные близким окружением, обществом, друзьями, средствами массовой информации и пр. Эти фразы больше действую на подсознание, настраивая разум на развитие того или иного события, заложенного в определенной аффирмации.

Главное помнить, что применение установок никаким образом не связано с делами в настоящий момент, эти фразы никак не повлияют на уже прошедшие события. Они помогают быстрее преодолеть полосу неудач, изменить свое будущее и улучшить психоэмоциональное состояние, вызывая позитивные перемены. При правильном составлении установки и регулярной работе над собой результат не заставит себя ждать.

Принцип действия аффирмации

Если провести параллель между тем, как и что человек говорит или что он при этом чувствует, то можно заметить, что положительных эмоций очень мало и их катастрофически не хватает. Всего пару дней надо понаблюдать за своими мыслями и произношением, чтобы увидеть, как много употребляется деструктивных слов и фраз. Даже привычные слова как «Ужас!» или «Кошмар!» негативно влияют на подсознание. Необходимо менять свою привычную манеру общения и уже через небольшой период времени улучшится мышление.

Не рекомендуется проговаривать словосочетания с негативным уклоном даже в шутку. От людей часто можно услышать: «Как мне все надоело» или «у меня нет денег, времени и т.д.», тем самым они сами себе портят будущее. Человек сам становится причиной своих проблем и неприятностей, потому что негативные мысли притягивают проблемы. Опасения и страхи все равно проявятся в будущем, если их не заменить позитивными установками о любви, счастье, успехе.

Позитивные утверждения работают не всегда. Это происходит тогда, когда человек внушает себе аффирмации и внутренне сопротивляется сказанным словам, потому что они ему не выгодны. В этом случае, его ожидает кратковременный эффект и он через некоторое время перестанет заниматься собой, потому что ему сейчас «не до этого» или «не сложилось». Только мышление, наполненное радостью и счастьем, притянет в жизнь человека удачу, людей с такими же целями и положительные события.

Позитивные на все случаи жизни

Аффимации являются результатом работы специалистов по личностному росту. Грамотно составленные утверждения стимулируют рост всех сфер человеческой жизни. Короткие установки помогут стать счастливым, успешным, энергичным. Они научат любить и уважать себя как личность. Психологи рекомендуют произносить фразы в утреннее время, чтобы зарядиться положительными мыслями на весь день.

Установки для женщин на каждый день

Ежедневные позитивные утверждения являются отличной возможностью начать свой день с улыбки и хорошего настроения. После пробуждения требуется запрограммировать свое подсознание так, чтобы не возникло ни малейшего сомнения в своей привлекательности и уверенности в себе. Чтобы достичь результата, необходимо проговаривать установки на каждый день месяца.

Применение аффирмаций каждый день на протяжении 5-10 минут позволит изменить жизнь, насытив ее радостными моментами и счастьем. Уже спустя месяц можно будет заметить первый положительный результат.

Как стать уверенней в себе: действенные фразы

Уверенность в себе является одним из главных условий счастливой жизни. Уверенные в себе люди справляются с любыми, даже непосильными задачами, двигаясь к успеху быстрыми и твердыми шагами. Это качество помогает не только подняться по карьерной лестнице, но и строить с людьми долговременные отношения на взаимном доверии. Аффирмации позволят развить в себе уверенность, повысить самооценку и улучшить качество жизни.

Есть много разнообразных техник для повышения уверенности, в большинстве которых требуется выйти из зоны комфорта. Аффирмации являются эффективным и менее болезненным методом.

Привлечение богатства

Положительные установки мотивируют и концентрируют внимание женщины на достаток и изобилие, вдохновляя на новые свершения. Все люди мечтают о богатстве, но их неуверенность в себе и внутреннее сопротивление не дают им двигаться вперед. Деструктивные мысли ограничивают их, и они многие годы довольствуются текущим материальным положением.

Аффирмации, направленные на богатство, являются отличным инструментом для достижения изобилия. Вот главные утверждения, которые требуется повторять ежедневно, веря в них.

1. У меня есть деньги.
2. Я открываюсь денежному потоку.
3. Я заслуживаю изобилия.
4. Я притягиваю богатство.
5. Деньги делают меня уверенной.
6. Я благодарна за достаток, который имеется у меня.
7. Я богатая женщина.
8. Я счастлива от обладания деньгами.
9. Деньги – это мои друзья.
10. Я достойна всех материальных благ.
11. Разные источники дохода открыты для меня.
12. Мой доход 30 тыс. рублей в месяц (сумму можно изменить).

Женщина должна выбрать самую близкую ей формулу, применяя ее каждый день. Следует понять, что мышление меняется постепенно, поэтому не надо ждать молниеносных результатов. Регулярная работа над собой поможет добиться желаемого достатка.

Мысленное похудение с реальным отражением на фигуре

Каждая девушка мечтает о стройном теле, поэтому многие из них придерживаются диет, занимаются изнурительными тренировками в спортзале, голодают или принимают специальные препараты для похудения. Эти способы борьбы с лишними килограммами не дадут желаемого результата без необходимого эмоционального настроя. Избыточный вес материализуется благодаря таким фразам как «я жирная», «я толстая», «я не могу похудеть». Перед изменением мышления надо убрать все укоренившиеся в подсознании ложные утверждения.

На первый раз может показаться, что эти слова никак не помогают сбросить вес, но их надо продолжать повторять. В основном, ожирение напрямую связано с нелюбовью к себе и заниженной самооценкой. При произношении аффирмаций задействуются основные механизмы подсознания. Вот несколько формул, которые помогут бороться с ненавистными лишними килограммами.

Аффирмации для похудения позволяют представительницам прекрасного пола привыкнуть к позитивному мышлению. Когда женщины удостоверяются в действенности этого метода снижения веса, они становятся счастливыми и больше не зацикливаются на своих проблемах.

Быстрое привлечение счастья

Счастливый человек может достигнуть всего чего пожелает, если он полностью контролирует свои эмоции. Чувство счастья несвойственно людям, которые постоянно живут опасениями и страхами. Даже народная мудрость гласит: «Счастья много не бывает». Женщина должна научиться любить себя, окружающих и стать примером для своих будущих детей.

Вот список, в котором собраны лучшие формулы влияния на подсознание, чтобы в полной мере ощутить радость и счастье.

Аффирмации для привлечения счастья помогут преодолеть неуверенность в собственных силах и улучшить жизнь, добившись своих целей. Будущее должно быть светлым и радостным. Если человек станет счастливым, то и окружающие начнут перенимать его таким как он есть.

Правила применения аффирмаций

Эффективность коротких установок зависит от правильного их составления и произношения. Утверждения формулируются в этот момент, лишь в настоящее время. Они должны нести положительную энергию и радость, поэтому надо исключить любые сомнения и обидные слова. Аффирмации создаются образными и короткими, никаких длинных фраз. В правильных установках отсутствуют отрицательные частицы с приставкой «не», требуется проговорить простую фразу «я храбрая» вместо «я не боюсь». Установка должна конкретизировать и отражать желание без всяких «все хорошо, солнышко светит». От манеры произношения этих слов многое зависит. В них надо поверить самому и читать их следует искренне, с душой.

Эффективные рабочие аффирмации вы найдете в следующем видео:

Аффирмации – это формулы самовнушения, помогающие женщине настроить свое подсознание на позитивную волну. Позитивные утверждения способствуют ускорению процесса исполнения заветных желаний. Чтобы достичь хорошего результата и зафиксировать его надолго необходимо регулярно произносить установки и верить в счастливое будущее.

Вконтакте