Дряблая кожа на шеи, в области подбородка может выдать возраст женщины. Есть эффективные меры, способные устранить эти недостатки. Не надо дожидаться старения кожи в таких местах, ухаживать надо заранее, регулярно, без перерывов.

Причины плохого состояния кожи

Не всегда причинами обвисшей кожи в области декольте становится возраст. Хотя потеря коллагена после 40 лет происходит гораздо быстрее. Утрачивается эластичность, способность быстро восстанавливаться замедляется.

Ещё одной причиной является сбой в работе внутренних органов. Плохая работа почек, кишечника, эндокринной системы негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Цвет кожного покрова будет заметно бледнее, поверхность шершавая, сухая, более подвергнутая морщинам, повреждениям.

Слишком сухой воздух отрицательно влияет на весь организм, клетки кожи теряют воду, мелкие кровеносные сосуды лопаются, что приводит к покраснению. Если не во время проводить увлажнение, то сухость обернётся морщинками. Излишнее пребывание на солнце, частое применение кремов для автозагара также вредит кожному покрову.

Стрессы, переутомления приводят к перерастяжению мышц шеи и подбородка. Перепады веса с резким похудением или набором массы влияют на состояние внешнего вида. Неумелое пользование косметикой тоже приведёт к плохому виду кожи. Можно получить раздражение, аллергическую реакцию, сухость, обвислость.

Что предпринять в домашних условиях?

Ухаживать за кожей шеи, приводить её в порядок, избавлять от морщин, дряблости можно дома. Специальные косметологические процедуры в салонах, может быть, сделают это быстрее, но не всегда у женщины есть время и финансовые возможности для их посещения. Домашние процедуры также будут эффективны, а воздействуют более бережно на кожный покров, да результат будет держаться гораздо дольше.

Для устранения дряблости коже следует применять:

1. специальные упражнения;
2. маски, компрессы;
3. особенное питание;
4. массаж, самомассаж.

Такие процедуры надо выполнять примерно с 25 лет. Но если с возрастом опоздали, то нужно начинать, не откладывая. Организм отзывчив на заботу, в любом случае положительные изменения будут происходить. Уход за шеей должен быть регулярный, ежедневный.

Специальные упражнения надо выполнять ежедневно. Если на шее уже появились первые признаки дряблости, отвисания, снижения тонуса, то следует занятия увеличить до 2 раз в день. Массаж в молодом возрасте достаточно будет делать 2 раза в неделю. После 35 лет лучше выполнять такие процедуры каждый день. После 40 лет несколько массажных движений надо включать в процесс умывания.

Количество масок, компрессов увеличивается по мере старения кожи. Ей постоянно нужен уход, питание, лечение. В таком случае она даже в солидном возрасте не станет выдавать количество лет.

Комплекс упражнений

Заниматься надо в любое время суток. Желательно проделать весь комплекс, чтобы улучшить движение крови по сосудам, разработать мышцы, привести организм в тонус. Каждое упражнение нужно делать от 5 до 10 раз.

Упражнения:

1. Голова прямо. Не спеша поднимать, опускать голову. Подбородок должен смотреть при подъёме строго вверх. Голова не должна уходить в бок, подниматься / опускаться по одной линии;
2. Голову держать прямо, мышцы шеи не напрягать. Голову не спеша запрокидывать, чтобы подбородок смотрел строго вверх. Нижнюю челюсть двигать вверх до чувства напряжения. Посчитать до 10. Не торопясь вернуться обратно;
3. Голову не торопясь запрокинуть, подбородок смотрит строго кверху. Втянуть нижнюю челюсть внутрь, чтобы оголилась верхняя челюсть. Посчитать до 10. Не спеша закончить упражнение;
4. Поднять голову. Верхнюю губу плотно положить на нижнюю. Улыбнутся, удерживая губы. Посчитать до десяти, вернуться в исходное положение;
5. Хорошо помогаю отжимания. Дряблая кожа начнёт исчезать даже на груди, руках. Отжиматься надо не только от пола. А от стола, стула, окна;
6. Поднятие тела из положения лёжа подтягивает кожу на животе, в области подбородка. Надо лечь на живот, заложить рука на затылок. Поднимать верхнюю часть туловища, при этом тянуть подбородок вверх, чувствуя напряжения кожи, мышц.

После таких упражнений рекомендуется сделать, не спеша, небольшой самомассаж для расслабления работающих мышц. Ладони рук следует потереть до ощущения приятного тепла. Потом приложить их к шее, лёгкими движениями погладить по массажным линиям снизу вверх.

Применение специальных масок

Маски для дряблой кожи шеи надо делать регулярно. Лучше курсами по 6 – 8 раз. Затем после перерыва возобновлять.

Рецепт маски №1

Любые цитрусовые необходимо очистить, выбрать косточки, мякоть порубить. Шею смазать питательным кремом или любым растительным маслом. Подготовленную мякоть выложить на салфетку, приложить её к шее на 20 минут. Потом снять салфетку, кожу протереть маслом, потом соком лимона. В конце процедуры, подождав пока впитается сок, протереть шею сухой салфеткой, смазать питательным кремом.

Рецепт маски №2

Перемешать половинку банана, 5 – 6 спелых ягод клубники, 2 ложки жирного натурального йогурта без добавок или кефира. Нанести смесь на шею, подбородок, зону декольте, оставить на час. Смыть тёплой водой. Для таких масок можно использовать разные сезонные ягоды. Лучше если они будут кислые – смородина, крыжовник, вишня.

Рецепт маски №3

Смешать половину большой ложки любого растительного масла, столько же мёда, один желток куриного яйца. На 15 минут нанести на проблемную зону. Можно использовать масло виноградных косточек, персиковое, льняное. Осторожно надо использовать облепиховое – оно окрашивает.

Рецепт маски №4

Варёный картофель размять, добавить растительное масло, мёд в таких пропорциях, чтобы маска не стекала с шеи. После нанесения, обмотать бинтом или мягкой салфеткой. Держать полчаса. После смывания, удаления остатков, смазать питательным кремом.

Компрессы против дряблости

Для того чтобы кожа на шее не была дряблой используют компрессы. Их действие основано на смене температур, что хорошо подтягивает мышцы. Нужно два полотенца. Одно смочено холодной водой, другое в горячем отваре лекарственных трав. Его держать на шее примерно 10 минут, а потом 2 минуты прохладное полотенце. Горячий отвар не должен обжигать руки. Но следует помнить, что должен быть контраст температур.

Компресс из ромашки с молоком. Горсть сухих цветков ромашки заливают бокалом молока, кипятят около 3 минут. Смачивают полотенце, салфетку. Прикладывают к шее, заворачивают плёнкой. После смены на прохладное полотенце смазывают питательным кремом.

Вместо ромашки можно брать другие лекарственные травы – мяту, липу. Популярностью пользуются шалфей, розмарин, потому что они улучшают выработку коллагена.

Особенности питания

Некоторые продукты помогают поддержать эластичность кожи, увеличить её упругость. Их употребление нужно увеличить, включить в ежедневный рацион.

Продукт	Полезные качества
Морская рыба, морепродукты	Рыбий жир помогает сохранить эластичность кожных покровов
Орехи	Белок помогает восстанавливаться клеткам
Оливковое масло	Витамины, полезные вещества в составе поддерживают упругость
Свежие ягоды	Антиоксиданты успешно борются со старением клеток. Содержат кремний, который важен для восстановления клеток
Гречневая крупа	Содержит рутин, препятствующий появлению морщин
Яйца	В составе есть селен, который помогает поддерживать эластичность
Говядина	Содержит цинк, помогающий предотвратить потерю упругости кожи. Также он есть в тыквенных семечках, грибах, какао, печени.

Усиленное питание в комплексе с другими процедурами позволит быстрее восстановиться клеткам кожи, вернуть утраченную силу. Хорошо сказывается на цвете кожи употребление достаточного количества чистой воды, включение в меню свежей зелени.

Использование самомассажа

Эту процедуру нельзя делать на бегу, между делом. Лучше поводить её не спеша, вечером, перед сном. Достаточно будет двух сеансов в неделю, но проведённого по всем правилам.

Порядок самомассажа:

1. Руки вымыть. Шею очистить, смазать питательным кремом;
2. Растереть ладони до появления приятного тепла;
3. Сесть прямо, мышцы шеи не напрягать;
4. Поглаживающими движениями проводить ладонями снизу вверх по всей поверхности шеи, особое внимание уделяя передней части;
5. Ладони раскрыть так, чтобы большой палец был отдельно под прямым углом к остальным. Такими ладонями как бы обнять шею внизу, плотно прижимая, осторожно продвигать руки снизу вверх от ключицы к подбородку;
6. Поглаживание от одного уха к другому одной и другой рукой. Делать по шее в виде дуги, которая должна каждый раз увеличиваться к низу, захватывая всю поверхность;
7. Поколачивание верхней части шеи. Делать это надо полусогнутыми пальцами, не вызывая болевых ощущений;
8. Пощипывание от середины к бокам. Проводится указательным и большим пальцами рук. Начиная сверху, постепенно охватывая всю поверхность. Не допускать болезненности, неприятных ощущений;
9. Растирание кожи поверхностями указательных пальцев рук, наподобие пиления встречными движениями. Провести по всей шее;
10. Заключительное упражнение – погладить всю поверхность неторопливыми движениями снизу вверх.

Выполнять каждое упражнение не менее 5 раз. При выполнении не задевать область щитовидной железы, не допускать боли. Ногти при выполнении должны быть короткими, чтобы не поранить себя. После процедуры лучше сразу лечь спать.

Профилактика

Придерживаясь несложных советов, можно предупредить ухудшения внешнего вида шеи. Кожа не сразу обвисла в этой области, вредные привычки, совсем незаметные, постепенно делали ее такой.

Профилактические меры:

1. не спите на высоких подушках, чтобы не появились горизонтальные морщинки;
2. не сидите с низко опущенной головой, это провоцирует формирование второго подбородка;
3. откажитесь от курения, злоупотребления спиртными, газированными напитками. Всё это провоцирует старение клеток организма;
4. смотреть телевизор, читать, работать за компьютером лёжа не рекомендуется.
5. нужно постоянно следить за осанкой, укреплять мышцы спины, она должна быть ровной, подбородок чуть приподнят.

Интересно узнать мнения известного человека в деле ухода за кожным покровом, которым считается Ольга Сеймур. Она известна, как косметолог, которая отдаёт предпочтение народным методам ухода за телом, изучает историю моды, интересуется народными средствами в борьбе против старения.

На своём опыте Ольга доказала, что при правильном регулярном уходе за собой каждая женщина способна выглядеть молодо, привлекательно. Она знает, как избавиться от дряблой кожи на шее. Не нужно тратить огромные деньги на косметические препараты, салонные процедуры. Домашние рецепты от Ольги Сеймур помогут замедлить естественные процессы старения.

Маска на основе гороха

Для предотвращения появления мелких морщинок хорошо подходит такая маска. Две большие ложки размолотого в кофемолке гороха смешать с половиной бокала натурального йогурта. Нанести смесь на шею, зону декольте, подбородок. Оставить на 10 минут, затем нанести ещё один слой. Через 10 минут удалить, тщательно смыв тёплой водой. Промокнув кожу сухим полотенцем, нанести питательный крем.

Дегтярная маска

Отличным средством является дегтярная маска. Она помогает от дряблой кожи, убирает заметную обвислость. Делать её следует не чаще 1 – 2 раз в месяц. Необходимо взять дегтярное мыло без добавок, ароматизаторов. Натереть на мелкой тёрке примерно восьмую часть куска, добавить немного воды. Взбить постепенно в пену до полного растворения мыла.

Наносить пенку на шею, область декольте. Можно наносить на нижнюю челюсть для устранения брылей, на лицо. Но надо быть осторожным на участках около глаз. Подождать пока слой подсохнет, почувствуется стягивание, нанести ещё раз. Желательно оставить 3 слоя, только потом смыть, сначала тёплой водой, потом ополоснуть прохладной. После маски нанести увлажняющий крем.

На сухую кожу, склонную к высыпаниям, дегтярную маску наносить нельзя. Для тех, кто будет пользоваться впервые, рекомендуется попробовать сначала на нежной коже в незаметном месте, например, на внутреннем сгибе локтя.

Известный косметолог предлагает определить, как лучше спать, чтобы не допускать формирование новых морщин. Она советует подойти к зеркалу, улыбнуться. Внимательно рассмотреть с какой стороны лица и шеи больше морщин, на той и спать. Также полезно высыпаться, ложиться не поздно до 23 часов.

Подведение итогов

Если появилась дряблая кожа на шее то, что делать – сказано выше. Главное выполнять все рекомендации регулярно, быть дисциплинированным, не лениться. Не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Всё зависит от состояния кожи, возраста. Через 2 месяца добросовестного ухода положительные изменения будут заметны, это придаст силы для продолжения процедур.

Существуют косметологические способы избавления от морщин, складочек, отвисания. Это специальные инъекции, мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация. Они подходят для увядающей кожи, у которой есть сильные дефекты.

Такие процедуры влияют на более глубокие слои кожи, действуют значительно агрессивнее. Рекомендуется сначала использовать способы более бережного воздействия – гимнастика, массажи, компрессы. Если это не поможет, тогда переходить к аппаратным методам.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Ну какая же женщина не мечтает сохранить молодость, как можно дольше. И если течение времени остановить не возможно, то притормозить физиологические процессы старения организма вполне под силу каждой представительнице прекрасного пола. Одним из таковых методов является применение омолаживающих масок для лица. Специально разработанные смеси выполняют комплексный уход за кожей, который включает в себя и увлажнение, и подтягивание, и питание. Подробнее о целительном действии омолаживающих масок на кожные покровы лица и шеи, речь пойдет в этой статье. Читательницы, изучив представленную информацию, смогут взять себе на вооружение огромное количество рецептов масок, которые легко можно приготовить и выполнить самостоятельно дома.

Похожие статьи

Домашние рецепты

Маска из меда, желтка и хлопьев

Эта маска подойдет для обладательниц жирной кожи лица. Для маски понадобится полчайной ложки меда, один яичный белок и одна ложка овсяных хлопьев, измельченных в муку. Смешиваем все ингредиенты и наносим на коду на 20 минут. Умываться необходимо теплой водой, аккуратно массируя лицо.

Маска из банана, меда и сметаны

Для этой разглаживающей маски от морщин понадобится один небольшой банан, столовая ложка меда и сметаны. Если у вас жирная кожа, замените сметану кефиром, а если сухая, то на растительное масло, лучше оливковое. Также понадобиться один желток. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут. Такую маску можно использовать через день, на протяжении одного-двух месяцев.

Маска из моркови и меда

Возьмите одну сырую морковку и натрите ее на мелкой терке. К морковке необходимо добавить пару чанных ложек меда и тщательно все перемешать. На лице маску держать 10-20 минут, смывать только теплой водой.

Маска из картофеля, молока и сметаны

Эта маска эффективно разглаживает кожу, делает ее более эластичной и убирает возрастные пигментные пятна. Для маски вам понадобится: сваренный и размятый картофель, то есть пюре (пару ложек), немного молока, сметаны, одна чайная ложка глицерина и растительного масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на кожу на 15-20 минут. Маску смывают только теплой водой.

Маска из лука, меда и молока

Отличная маска, которая окажет потрясающий эффект для женщин с увядающей кожей. Для маски возьмите столовую ложку измельченного репчатого лука, одну ложку меда и ложечку молока. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 10-20 минут, после этого смойте все теплой водой.

Маска из дрожжей и молока

Возьмите столовую ложку дрожжей (можно пивных) и немного молока. Смешайте ингредиенты, дрожжи должны раствориться в молоке так, чтобы у вас получилась густая смесь. Маску наложите на лицо на 10-15 минут, остатки маски уберите салфеткой и умойтесь теплой водой.

Маска из муки и желтка

Вам понадобится пара столовых ложек муки, лучше всего ржаной, один желток и пара ложек теплого молока. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и наложите на лицо и шею на 20 минут. Смывайте маску теплой водой.

Маска из муки и хлопьев

Отличная маска для лица от морщин, которая предотвратит их образование. Возьмите яичный желток и разотрите его с ложкой растительного масла. Полученную смесь нанесите на лицо на 15-10 минут, по истечению времени, умойтесь теплой водой.

Маска из муки, меда и желтка

Смешайте ложку овсяной муки или измельченных овсяных хлопьев с ложкой меда и одним желтком. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой.

Маска из граната и сметаны

Чтобы приготовить эту маску вам потребуется немного гранатового сока и сметаны. Если у вас нет под рукой гранатового сока, то достаточно будет одной ложки морковного сока или сока из мякоти банана. Смешайте сметану с соком и нанесите на лицо на 20 минут.

Маска из банана, яблока и масла

Для этой маски от морщин вам понадобится немного бананового пюре, яблочного пюре и оливкового масла, а также один желток и ложка пшеничной муки. Все ингредиенты смешайте до получения однообразной кашицы. Маску можно наносить как на лицо, так и на зону декольте. Маску стоит использовать не чаще 3-4 раз в месяц.

Маска из глины и меда

Еще одна простая, но эффективная маска из глины. Для маски возьмите глину, мед, лимонный сок и сметану. Смешайте все ингредиенты в равных долях и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Маска из меда и соли

Смешайте ложку меда с ложкой соли до однородной консистенции. Нанесите смесь на кожу не дольше чем 15 мину. После такой маски морщины заметно уменьшатся, кожа станет более ровной и нежной. Рекомендуется делать курс таких масок на протяжении одного месяца.

Маска из петрушки и кефира

Отличная маска от морщин для обладательниц жирной кожи. Вам понадобиться зелень петрушки, пару ложек простокваши или кефира. Зелень измельчите до образования сока и смешайте с кефиром или простоквашей. Нанесите на лицо на 10-15 минут. Такая маска придаст коже эластичности, уберет жирный блеск и пигментацию.

Маска из овсяных хлопьев и молока

Ложку овсяных хлопьев залейте теплым молоком. Когда овсянка набухнет, добавьте к ней капсулу витамина А (можно купить в аптеке), а также немного морковного сока. Хорошенько все перемешайте и нанесите на лицо на 10-20 минут. Смывать маску нужно только теплой водой или отваром ромашки.

Область декольте

Шея и зона декольте требует вашего постоянного внимания и особого ухода, потому что в этой области кожа тонкая и нежная, с очень малым количеством сальных желез. И как результат – дряблость кожи и первые морщинки появляются именно в области декольте.

Предотвратить раннее старение кожи вам помогут питательные косметические средства, массаж и соответствующая гимнастика.Вот несколько рецептов, которые вы можете применить в домашних условиях.

Домашние рецепты

Маска из банана

Разомните в кашицу один спелый банан, добавьте несколько капель миндального, оливкового или льняного масла, тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20-25 минут смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска из картофеля

Из двух крупных отварных картофелин приготовьте пюре, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку глицерина. Наложите смесь на марлевую салфетку и аккуратно перенесите ее на шею и область декольте, а сверху оберните теплым полотенцем. Через 15-20 минут компресс смойте сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска из желатина

Желатин является природный источником коллагена - строительного материала для восстановления и обновления клеток, который способствует разглаживанию и упругости кожи шеи и зоны декольте. Для приготовления маски для шеи от морщин понадобится: 1 ч. л. желатина, которую нужно растворить в 1/4 стакана молока, а после того как желатин разбухнет, нанести получившуюся массу кисточкой по поверхности кожи. Маску рекомендуется держать 15-20 минут, после чего снять промакиванием мокрым полотенцем и не забыть обильно смазать тело питательным кремом.

Маска из белка

Приготовление этой маски для шеи от морщин достаточно простое: необходимо взбить в густую пену 1 или несколько яичных белков. Получившуюся пену кисточкой или ватным диском равномерно нанести на поверхность шеи, зону декольте, лицо. Подержать до полного высыхания, пока не почувствуется сильная стянутость. Затем смыть под проточной водой.

Маска из банана и сметаны

В размятый вилкой спелый банан вводится 1 ст. л. сметаны (жирных сливок или творога), масса тщательно перемешивается и тонким слоем наносится на чистую поверхность кожи шеи и зоны декольте. Питательный и омолаживающий эффект такой маски гарантирован при повторе не реже 3 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Маска из винограда

Виноград является природным источником бифлавоноидов – природным антибактериальным средством. В ¼ стакана свежевыжатого виноградного сока вводятся 2 ч. л. растопленного меда. Вымешать маску до однородности и нанести тонким слоем на поверхность кожи шеи и декольте. Маску рекомендуется держать до 30 минут. После чего смыть большим количеством теплой воды.

Маска из болгарского перца

Болгарский перец содержит природные антиоксиданты и хорошо увлажняет увядающую кожу. Для приготовления маски понадобится измельченный в блендере 1 болгарский перец, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сметаны. Все ингредиенты смешать, нанести на поверхность кожи шеи и зоны декольте на 20 минут. После чего смыть под проточной водой.

Сливочная маска

Для приготовления понадобится: полстакана жирных сливок, 1 желток, ¼ стакана лимонного свежевыжатого сока, 1 ч. л. глицерина. После того, как все ингредиенты будут перемешаны до однородного состояния, перекладываем полученный крем в посуду с темными стенками и ставим на сутки в холодильник. Маской рекомендуется пользоваться перед сном по алгоритму нанесения питательного крема. Можно не смывать после использования.

Маска из дрожжей

Дрожжи известны в косметологии как компонент, нормализующий работу сальных желез кожи и омолаживающий ее клетки благодаря стягивающему эффекту. Для приготовления подтягивающей маски для шеи необходимо 2 ч. л. сухих дрожжей залить ¼ стакана теплого молока, дать настояться в течение 15 минут, чтобы раскрылись полезные свойства дрожжей, ввести в смесь 1 ч. л. меда, 1 желток и столовую ложку сметаны. Получившуюся кашицу переложить в посуду с крышкой и укутать на 2 часа. Накладывать маску рекомендуется не более, чем на 20 минут, после чего смыть под проточной водой.

Маска из авокадо

Авокадо – фрукт, насыщенный коллагенами – естественным восстановителем кожных клеток и потому часто применяется для приготовления подтягивающих и омолаживающих масок. Для приготовления понадобится: мякоть 1 спелого авокадо, 1 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, 1 желток. Все ингредиенты смешать до получения однородной кашицы и нанести на поверхность шеи и зоны декольте на 10-15 минут. Затем смыть большим количеством чистой прохладной воды.

Маска из тыквы

Тыква популярна в индустрии красоты благодаря богатому содержанию витаминов, белка, полезных соединений, помогающих омолодить клетки кожи и снять при необходимости отечность. Для приготовления маски понадобится: 100 грамм тыквы, измельченной в блендере до состояния пюре, 2 ч. л. картофельного или кукурузного крахмала. Полученные ингредиенты соединяются и наносятся на 15-20 минут. Смывать маску рекомендуется большим количеством теплой воды. При желании после процедуры можно протереть лицо долькой лимона или огурца, чтобы освежить кожный покров.

Очень часто стоя перед зеркалом мы рассматриваем свое лицо, прическу, тело, и почти всегда забываем о ношей шее. А ведь именно она выдает наш возраст, и казалось бы лицо еще ничего, а смотришь, а кожа на шее обвисла, потеряла свою упругость и эластичность. Чтобы шея выглядела хорошо, нужно научиться правильно ухаживать за ней, красиво ее «одеть», правильно подобрать воротник, ожерелья или бусы, платки, чтобы скрыть некоторые ее недостатки и подчеркнуть достоинства.

Самым простые и легким, но тем, не менее эффективным способом ухода за нашей кожей есть — холодная вода. Каждое утро делайте следующую процедуру: намочите в холодной воде махровое полотенце, сложите его в несколько раз и сделайте им похлопывания (тридцать раз). Вместо воды можете завернуть в тоненькое полотенце лед и массировать шею и подбородок на протяжении 30 секунд.

Состояние шеи зависит и от положения вашей головы во время сна. Спать рекомендуется на плоской низкой подушке, поскольку если во время сна вы спите на высокой подушке подбородок упирается в грудь и на шее образуют борозды, которые через некоторое время превращаются в морщины.

Если Вы хотите сделать шею красивой, подтянутой выполняйте упражнения с обручем (верчение вокруг шеи) каждый день 1-2 минуты. Эти упражнения укрепят шею и подбородок, повысят упругость и эластичность кожи.

1. Маска из картофеля . На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в массу чайную ложку оливкового или растительного масла. Нанесите на шею, движениями снизу вверх на 15-20 минут. Смойте теплой водой, нанесите питательный крем.

2. Яичная маска. Взбейте яичный белок до образования пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой или молоком, что бы каша настоялась. Смешайте белок и овсянку и нанесите на шею на 15-20 минут. Поле окончания времени смойте маку прохладной водой.

3. Дрожжевая маска .Возьмите пекарские дрожжи (не сухие), разомните их и залейте 2 столовыми ложками молока. Подождите несколько минут, пока дрожжи не начнут пениться. После этого нанесите массу на шею и подбородок, верху приложите марлю. После полного затвердения маски, смойте ее прохладной водой.

Питательные и витаминные маски для шеи

1. Витаминная маска. Очень полезна такая маска зимой, натрите на мелкой терке морковь, добавьте немного оливкового или растительного масла или сметанной. Нанесите эту смесь на шею, через 15-20 минут смойте теплой водой.

2. Питательная маска. Размешайте один яичный желток, одну чайную ложку меда и полчайной ложки любого масла. В данную массу добавьте немножко муки и все это нанесите на шею на 15-20 минут. После этого смойте маску теплой водой.

3. Маска для шеи от морщин. Возьмите в аптеке льняное масло, немного его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 20-25 минут. После этого уберите остатки масла салфеткой.

4. Омолаживающая маска для шеи. Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.

5. Очищающая маска . Овсяную муку (хлопья пропустите через кофемолку) залейте теплым молоком, чтобы образовалась густая кашица, добавьте растопленного сливочного масла (на 2 столовые ложки муки 1 столовая ложка масла). Массу нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

Подведите ладонь под подбородок и нажимайте подбородком вниз 10 раз, не убирая рук, создавая сопротивление. Сделайте так 3 раза.

Это упражнение укрепляет и подтягивает мышцы подбородка.

Отклоните голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть вперед насколько можете, подождите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Это упражнение укрепляет и тонизирует мышцы шеи и укрепляет мышцы подбородка.

Высуньте голову вперед насколько можете, одновременно вытяните и нижнюю челюсть, находитесь в таком положении 10 секунд. Расслабьтесь и повторите 3 раза.

Это упражнение укрепляет передние и задние мышцы шеи, лучше делать лежа на спине.

Для избавления от второго подбородка

Лягте на пол на спину, приподнимите голову и посчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз, после чего отдохните. Сделайте 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку.

Это упражнение помогает укрепить и поддержать в тонусе мышцы шеи, подтянуть подкожные мышцы и избавиться от двойного подбородка.

КОРРЕКЦИЯ ФОРМЫ ШЕИ

Слишком длинную или слишком худую шею можно скрасить при помощи высокого отложного воротника. Вечером можно намотать на нее в несколько рядов бусы из жемчуга или других камней.

Слишком короткую ли толстую шею можно зрительно удлинить или сделать тоньше при помощи платья или блузы с глубоким (можно V-образным, если позволяет форма лица) вырезом. Вечером можно надеть кулон или медальон на длинной цепочке или длинные бусы в несколько рядов.

Красивая шея и декольте притягивают мужские взгляды. Но в зрелом возрасте женщины вынуждены скрывать эту область из-за образования морщин. Чтобы продлить молодость кожи и отсрочить появление морщин используйте маски для шеи. Из чего из делать, как наносить — далее в статье.

Большинство морщин образуется в области лица и шеи. Различают мимические и возрастные, глубокие и поверхностные морщины.

Основная причина их появления — старение кожи с точки зрения физиологии. Прочие факторы относят к внешним и внутренним состояниям организма. Процесс старения ускоряют: неправильное питание и уход, вредные привычки и неактивный образ жизни, гормональные нарушения, заболевания.

Важно начинать правильный уход за шеей в раннем возрасте, чтобы как можно дольше сохранить свою кожу в идеальном и молодом состоянии. Маски от морщин — одно из самых эффективных средств.

Правила приготовления и нанесения смесей

1. Перед применением масок от морщин вся шея должна быть очищена специальным косметическим средством (скрабом, молочком, тоником) и слегка распарена. Поры должны быть открыты для достижения наибольшего эффекта. Душ или баня считаются лучшей процедурой очищения.
2. Основное правило – наносить маску на шею следует сразу после приготовления. Оставшуюся смесь нельзя хранить долгое время во избежание порчи.
3. Стеклянная и фарфоровая посуда является идеальным вариантом для приготовления смесей. Размешивать кашицу лучше всего силиконовой или деревянной лопаткой, наносить – специальным шпателем или кистью.
4. Использование масок от морщин должно носить регулярный характер. Чем старше женщина, тем чаще делают маску. После 25 лет — раз в 7 дней. С 30 до 40 лет — раз в 3 дня, после 40 – через день. Женщины старше 50 могут делать процедуру ежедневно.
5. Маски наносят по линиям для массажа: от середины к бокам, сверху – вниз.
6. На шею наносить маску нужно лёжа на ровной поверхности без подушки.
7. У каждого состава своё время воздействия, которого следует придерживаться. Маску лучше не передерживать по времени, чтобы не навредить коже.
8. Смывать маску следует смоченной в тёплой воде губкой. Подтягивающие составы необходимо снимать обильным умыванием. Для полного очищения лучше использовать косметический лёд, травяной отвар, лосьон. После маски рекомендуется нанесение питательного крема.

Рецепты масок

Натуральные молочные продукты, фрукты и овощи содержат большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, дающих положительный эффект и энергию организму. Именно поэтому в домашних условиях большинство масок делается на их основе. Средства на продукты потратятся минимально, а гладкая красивая кожа сохранится на долгие годы. Предложенные рецепты максимально подходят для избавления шеи от морщин.

Маски применяют в виде компрессов, обёртываний и простым нанесением.

Медовая

Подойдёт для женщин после 30-ти лет. Классическая медовая маска разглаживает морщины, придаёт коже свежий вид и упругость, омолаживая её. Мёд нужно брать липовый или цветочный. Наиболее предпочтительным ингредиентом считается облепиховое или персиковое масло. Также подойдёт любое растительное масло с запахом (нерафинированное).

Ингредиенты:

• мёд жидкий;
• яичный сырой желток;
• растительное масло.

Применение:

1. Взять по 1 столовой ложке мёда и масла, смешать с яичным желтком. Взбить.
2. Нанести на шею и грудь.
3. Выдержать 15-30 минут, пока полностью не впитается.
4. Смыть.

Картофельно-медовая

Применяют эту маску для разглаживания морщин на шее и глубокого питания кожи.

Ингредиенты:

• средняя картофелина;
• жидкий мёд;
• куриный желток;
• оливковое масло;
• глицерин.

Применение:

1. Отварить картошку в мундире, очистить от кожуры, слегка остудить, размять.
2. Добавить мёд — столовую ложку, желток, масло и глицерин по чайной ложке, взбить блендером.
3. Нанести массу на шею в тёплом виде.
4. Через 20 минут аккуратно смыть.

Молочно-медовая

В древности царица Клеопатра каждый день принимала водные процедуры с подобным рецептом. На основе формулы появилось обёртывание. Оно быстро разглаживает морщины на шее и в области декольте.

Ингредиенты:

• натуральный мёд;
• оливковое масло, нерафинированное;
• молоко;
• ромашковый отвар.

Применение:

1. Смешать по 2 ст. ложки масла и мёда.
2. Намазать маску на шею и грудь. Укрыть пищевой плёнкой и оставить на полчаса.
3. Подогреть 0,5 литра молока.
4. Неторопливо, массажными движениями промыть кожу тёплым молоком. Дать остатку впитаться 5-10 минут.
5. Умыться ромашковым раствором. Использовать не менее литра.

Творожная

В возрасте от 50 и старше для шеи полезны маски из кисломолочных продуктов. Кефир и творог отлично разглаживают морщины. Творог используется как очищающее средство. Добавление цитрусовых в маску способствует появлению эффекта лифтинга.

Ингредиенты:

• домашний творог;
• сметана с большим процентом жирности;
• лимон и апельсин.

Применение:

1. Измельчить с помощью блендера средние плоды цитруса. Фрукты должны быть предварительно вымыты и ошпарены горячей водой. Кожицу не снимать.
2. В полученную кашицу добавить 2 ст. ложки творога, взбить до однородной массы.
3. Далее положить 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать.
4. Нанести маску на шею и область декольте.
5. Выдержать 20 минут.
6. Для смывания подойдёт тёплая вода.

Творожная с бананом

Хорошо увлажняет кожу, подтягивает и делает гладкой. Для разглаживания морщин на шее подойдёт именно эта смесь.

Ингредиенты:

• жирный творог;
• сметана или сливки;
• яичный желток;
• банан.

Применение:

1. 2 ст. ложки творога взбить с ложкой сметаны/сливок и перетёртым бананом.
2. Добавить желток, перемешать до однородной массы
3. Нанести на 30 минут.

Творожная с апельсином

Смесь творога с апельсином и оливковым маслом заставляет кожу вырабатывать собственный коллаген, повышает тонус, снимает отёки.

Ингредиенты:

• апельсиновый сок;
• жирный творог;
• оливковое масло.

Применение:

1. Сок половины апельсина смешать с 2 ст. л. творога, добавить чайную ложку масла, хорошо размешать.
2. Выложить состав на ткань или марлю.
3. Обернуть шею и оставить на 20 минут.

Тыквенная

Свежая тыква содержит минералы и витамины. Она способна привести в тонус уставшую кожу. Такая маска избавит шею от морщин и дряблости.

Ингредиенты:

• пюре из тыквы,
• крахмал.

Применение:

1. Взять полстакана тыквенного пюре (измельчить в блендере) и смешать с 30 гр. крахмала.
2. Нанести смесь на 30 минут.
3. Промыть кожу водой и протереть свежим огурцом для восстановления водного баланса.

Морковная

Морковь – источник каротина, ценный питательный продукт для организма. Важно помнить, что морковь окрашивает кожу и даёт эффект бронзового загара. Поэтому процедуры с морковью лучше проводить в выходные дни.

Ингредиенты:

• свежая морковь;
• сметана или сливки;
• желток.

Применение:

1. На мелкой тёрке натереть свежую морковку.
2. Добавить 1 желток ложку сливок или сметаны. Кашицу хорошо взбить. Если маска получилась жидкой, добавить немного муки из овсянки для получения нужной консистенции.
3. Кашицу наложить на кожу и оставить на 20 минут.

Фруктовая

Обновляют кожу на клеточном уровне витаминные составы из фруктов. Натуральные ингредиенты подходят для всех. Фрукты должны быть спелыми или переспевшими. Делать подобные процедуры допускается 8-10 раз в месяц.

Ингредиенты:

• жирное молоко;
• фрукты (абрикосы, персики, бананы, виноград, киви).

Применение:

1. 200 гр. свежих фруктов помыть, почистить, засыпать в блендер или миксер.
2. Добавить полстакана молока.
3. Измельчить до однородной массы.
4. Нанести в зоны шеи и груди, в положении лёжа.
5. Через полчаса снять маску под душем.

Из желатина

В недорогом знакомом всем продукте содержится достаточное количество коллагена — ценного строительного материала клеток. При использовании на лице маска должна быть похожа на плёнку. Маски для области шеи и декольте доводят до желеобразной консистенции, чтобы жирные компоненты впитались в кожу максимально. Для приготовления состава следует предварительно замочить желатин в прохладном молоке.

Ингредиенты:

• пищевой желатин;
• натуральные жирные сливки;
• молоко.

Применение:

1. Заранее прокипятить полстакана молока. Остудить.
2. Засыпать 2 ч. ложки гранулированного желатина в молоко и оставить смесь на 60 минут.
3. Добавить к разбухшему желатину 1 ст. ложку сливок, хорошенько размешать.
4. Маску нанести на шею и декольте с помощью косметической кисти – лучше использовать широкую. Оставить на 20 минут.
5. Затем взять мокрое полотенце или салфетку, наложить поверх маски, дать ей размокнуть и удалить состав с тела. Желательно полотенце приготовить заранее.
6. Протереть кожу отваром из трав и наложить на неё питательный крем.

Японская мазь

Этот восточный рецепт подойдёт как молодым девушкам для питания кожи, так и женщинам в возрасте для разглаживания морщин на шее. До 50 лет маску можно использовать 2 раза в неделю, после 50-ти каждый день. Трёхнедельный курс должен разбавляться перерывами в 10 дней.

Ингредиенты:

• жирная сметана;
• яичный белок;
• свежевыжатый лимонный сок;
• кокосовое масло.

Применение:

1. Охладить и взбить белок. При этом добавить понемногу все компоненты: по чайной ложке сока и масла, столовую ложку сметаны.
2. Лечь и вытянуть шею так, чтобы кожа была напряжённой. В таком положении оставаться до окончания процедуры.
3. Снизу вверх аккуратно нанести на шею мазь, укутать.
4. Спустя 15 – 20 минут удалить.

Аппликационная маска с морской солью

Маска с солью подходит для женщин любого возраста и помогает разглаживать продольные и поперечные морщины как на шее, так и на лице, проникая под кожу на более глубоком уровне. Лучше использовать в качестве ингредиента морскую соль – она обладает большим эффектом. При отсутствии таковой подойдёт обычная поваренная соль, которая продаётся в магазинах. В сочетании с маской подтянуть кожу поможет массаж.

Ингредиенты:

• морская соль;
• тёплая вода.

Применение:

1. 2 ст. л. соли растворить в стакане с тёплой водой. Размешать, чтобы не было осадка.
2. Смочить в растворе марлю (сложить в 4 слоя), слегка отжать и наложить на проблемную зону.
3. Повторять процедуру 4 — 5 раз каждые 5 минут, нагревая раствор.

Если осадок остался, его лучше не использовать, а солевой раствор слить в отдельную посуду.

Масляные обёртывания

Использование масел, настоянных на целебных травах, идёт с глубокой древности. Согласно легенде, в Древней Греции красивые девушки накладывали маски с растительными маслами для получения гладкой кожи шеи. Для процедуры подойдёт любое косметическое масло: репейное, облепиховое, персиковое, миндальное. Маску можно делать раз в неделю.

Состав: оливковое масло и 2 вида других масел, например, плодов рапса и абрикоса в пропорции 2:1:1.

Применение:

1. Смешать масло, нагреть раствор до 40˚.
2. Смочить им бинт или длинную марлю, слегка отжать и обмотать шею.
3. Поверх бинта намотать плёнку пищевую, усилить эффект ватой, намотав поверх ваты шарф. Создавшийся тепловой эффект выдержать в течение 0 минут.
4. Далее смыть маску горячей водой.

На дрожжах

Подходит для женщин после 50-ти лет. Подойдут только пекарские дрожжи, сухие использовать не рекомендуется. Маска разглаживает морщины и подтягивает дряблую кожу.

Ингредиенты:

• дрожжи;
• оливковое масло
• молоко.

Применение:

1. Столовую ложку дрожжей размять и залить двумя ложками тёплого молока, добавить ложку мёда.
2. Посуду укрыть полотенцем и поставить в тёплое место на 30 минут.
3. Далее добавить масла чайную ложку, размешать.
4. Маску нанести на 20 минут.
5. Тщательно смыть.

Белково-лимонная

Яичный белок и лимон дают лифтинговый эффект. Эту маску против морщин могут использовать женщины 35-50 лет.

Ингредиенты:

• яичный белок;
• свежевыжатый лимонный сок;
• миндальное масло;
• глицерин.

Применение:

1. Белок охладить и взбить миксером.
2. Аккуратно добавить в него по чайной ложке лимонного сока и масла, 7 капель глицерина.
3. Нанести состав и полежать, не разговаривая, 30 минут.

Из петрушки

Маска для предупреждения появления морщин. Подходит для молодых женщин до 30 лет.

Рецепт № 1.

Ингредиенты:

• свежая петрушка,
• молоко.

Применение:

1. Измельчить в блендере пучок зелени, залить его горячим молоком (примерно полстакана), дать настояться.
2. Смочить марлю смесью и наложить на шею на 25 минут.
3. Снять компресс и дать коже высохнуть.

Рецепт № 2.

Ингредиенты:

• свежая петрушка,
• жирная сметана.

Применение:

1. Пучок петрушки измельчить в блендере, добавить 2 ст. л. густой сметаны, взбить.
2. Нанести на шею, укрыть марлей, пищевой плёнкой и оставить на 30 минут.

Сливочно-овсяная

Лифтинг-маска возвращает упругость увядающей коже, питает её.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья;
• свежее молоко;
• сливочное масло;
• домашние сливки большой жирности.

Применение:

1. Размолоть хлопья в муку с помощью кофемолки. Молоко подогреть.
2. Залить муку молоком, добавить масло и сливки, хорошо перемешать.
3. Нанести маску на 15 минут.
4. Смыть смесь и сделать лёгкий массаж.

Правила и предостережения

Уход за кожей следует осуществлять с молодых лет. При наличии денег можно осуществлять уход на профессиональном уровне. В обычных условиях помогут маски против морщин, изготовленные из натуральных ингредиентов.

1. Составы масок для шеи нужно менять, чтобы не вызвать аллергии на нежной коже и привыкания. Курс одинаковых масок составляет 10 – 15 процедур.
2. При выборе омолаживающих масок необходимо учитывать возраст и тип кожи. До начала проведения процедур необходимо сделать тест на индивидуальную непереносимость компонентов. Тест проводят в незаметном месте: под ухом, на верхней части шеи. Чуточку состава нанести на кожу и оставить на 15-20 минут. Если не будет покраснений или других признаков аллергической реакции, можно использовать маску.
3. В профилактических целях надо использовать маски не чаще 1 раза в неделю. При наличии проблем рекомендуется накладывать маски 2 – 3 раза в неделю.
4. Интенсивное использование масок может вызвать аллергический или раздражительный для кожи эффект.
5. В сочетании с масками полезен для шеи контрастный душ. Допускается домашний массаж посредством насадки для душа. Остальные виды ухода за кожей шеи и декольте должны осуществлять профессионалы. В зонах расположены лимфатические узлы, и домашний непрофессиональный массаж может спровоцировать развитие болезни.
6. Нельзя применять маски, которые не предназначены для шеи. В разных местах кожа обладает различными свойствами. В таких случаях лучше применять универсальные маски, которые подходят для любой области и всех типов кожи.

Сильнейшие маски для подтяжки шеи и зоны декольте (видео):

Эта маска поможет избавиться от морщин на шее (видео):

Маска для дряблой кожи шеи и декольте (видео):

Заключение

Кожа шеи стареет гораздо раньше, чем на лице, поэтому так важно начать заботиться о ней вовремя. Уход должен включать в себя целый комплекс процедур, начиная с правильного нанесения крема, заканчивая использованием подтягивающих масок, которые можно приготовить в домашних условиях.

Фото Shutterstock

Творожная маска для шеи

Эффективность натуральных масок для сохранения молодости и красоты кожи доказана на практике, проверена годами. Для приготовления подтягивающей, питательной и тонизирующей маски для шеи вам потребуется одна столовая ложка натурального жирного творога (желательно деревенского), который необходимо смешать с пятью столовыми ложками свежеотжатого апельсинового сока. Тщательно перемешайте данные ингредиенты и наложите приготовленную маску на область шеи и зону декольте. Через двадцать минут смойте теплой водой и нанесите питательный крем. При регулярном использовании такой маски вы получите положительный результат и подтянутую кожу шеи без видимых морщин.

Маски следует наносить на предварительно очищенную кожу шеи, для этого достаточно сделать пилинг или протереть лосьоном

Омолаживающая банановая маска

Следующая маска подходит женщинам среднего возраста. Итак, возьмите один спелый банан и хорошенько разомните его вилкой или измельчите в блендере до состояния пюре. Взбейте один яичный белок и отправьте в миску с банановым пюре. Добавьте по одной чайной ложке натурального меда и жирной сметаны, перемешайте. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу шеи. Когда маска немного подсохнет, нанесите еще один слой. Через полчаса смойте все минеральной водой. Для получения желаемого эффекта и закрепления результата следует делать такую маску в течение месяца через день.

Для нанесения масок рекомендуется использовать мягкий спонж или широкую кисточку. Можно воспользоваться обычным ватным шариком или косметическим диском. Наносите маску строго по массажным линиям

Подтягивающая медовая маска

Мед является незаменимым продуктом для кожи, он обладает увлажняющим, питательным и подтягивающим эффектом, разглаживает морщины. Не зря омолаживающие маски для шеи с медом считаются лучшими среди остальных. Чтобы приготовить маску для шеи вам понадобится всего лишь один ингредиент – это мед, который нужно предварительно растопить на водяной бане до жидкого состояния. Остудите мед до комфортной температуры для кожи и нанесите с помощью кисточки на зону шеи и декольте. Держите маску в течение сорока минут и смойте водой комнатной температуры. Если мед сильно жжет кожу, тогда в следующий раз рекомендуется добавить в маску чайную ложку оливкового масла в качестве смягчающего средства.

Маска для шеи с желатином

Омолодить кожу шеи и предотвратить ее старение можно с помощью волшебной желатиновой маски. Заслуга данной омолаживающей маски в том, что она содержит в себе активный коллаген, которых хорошо проникает в кожу шеи и восстанавливает возрастные изменения. Для приготовления маски возьмите столовую ложку обычного сухого желатина и разведите его в половине стакана воды. Когда желатин впитает в себя воду, поставьте смесь на водяную баню и помешивайте до полного растворения. Затем остудите смесь и нанесите на кожу шеи, оставьте до полного высыхания, смойте чуть теплой водой. Рекомендуется выполнять такую процедуру два-три раза в неделю. Уже через три-четыре недели вы заметите первый результат.

Фото Shutterstock

Омолаживающая картофельная маска

Принцип приготовления омолаживающей маски для зоны шеи довольно прост. Для этого вам понадобится пара клубней картофеля, которые следует предварительно отварить до полной готовности и растолочь в пюре. Добавьте пару столовых ложек жирных сливок, перемешайте и нанесите на кожу шеи толстым слоем. Сверху накройте пищевой пленкой или целлофановым мешком, укутайте шею шарфом. Через пятнадцать минут смойте картофельную маску теплой водой, промокните кожу мягкой салфеткой и смажьте область шеи питательным кремом.